Eric

Aus dem Ruhrgebiet ins Sauerland, kurzer Abstecher in die USA, tolle Jahre im Schwabenland - und 2001 habe ich mich Hals über Kopf in Hamburg verliebt und lebe und arbeite seit 2002 in der schönsten Stadt der Welt!


Bewegung

Als Kind und in meiner Jugend war "Sport" für mich eher etwas, das "man" halt tun musste. Inzwischen liebe ich neben dem Yoga vor allem ausgeprägte Wanderungen - gerne auch mal 4 Wochen mit Rucksack die Welt (und mich selbst) entdecken!


Yoga

Bereits während meiner Schulzeit kam ich mit Themen wie Meditation und Yoga in Kontakt. Vor einigen Jahren absolvierte ich dann meine Ausbildung zum Yoga-Lehrer und unterrichte seitdem in Hamburg. 


Für mich bedeutet Yoga, mir und meinem Körper im jeweiligen Moment genau das geben zu können, was er braucht. Das kann mal aktiv-dynamisch sein, aber auch entspannt und ruhig. 

Stressreduktion spielt eine wichtige Rolle für mich, und um im Gleichgewicht zu bleiben praktiziere ich regelmäßig Meditation und Entspannungstechniken. 

In 2020 habe ich meine Ausbildung zum Search Inside Yourself Certified Teacher abgeschlossen. Dieses bei Google entwickelte Programm hat sich zum Ziel gesetzt, Themen wie Emotionale Intelligenz, Achtsamkeit, Empathie und Meditation ganz ohne "esoterischen Unterbau" in der Gesellschaft und insbesondere in der Arbeitswelt zu etablieren.


Meine Yoga-Stunden sollen den TeilnehmerInnen Spaß machen! Es darf gelacht werden, aber auch mal nachdenklich sein. Dabei habe ich zum Ziel, dass meine Vinyasa-Flows für jeden etwas bieten - ganz unabhängig von Deinem Vorwissen und Deinem Erfahrungsstand. Und im besten Fall erfährst Du dabei vielleicht sogar etwas Neues über Dich selbst!

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